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Les enfants sensibles ressentent leurs émotions plus intensément et expriment leurs émotions plus intensément. Surtout en corrigeant ou en posant des limites, vous remarquez en tant que parent que votre enfant sensible peut facilement exploser de colère. Lorsque vous, en tant que parent, essayez de parler à votre enfant de son comportement, vous remarquerez que votre enfant se referme facilement et peut aussi se boucher les oreilles, voire s’éloigner de la situation. Les sentiments sont trop intenses pour votre enfant.
Les enfants au caractère plus sensible ressentent les émotions plus intensément et expriment leurs émotions plus intensément. Les enfants sensibles sont plus susceptibles d’être submergés par leurs émotions lorsqu’ils ont l’impression d’échouer. Un enfant exprime ces sentiments intenses en criant, et un autre enfant éclate rapidement en larmes ou fait une crise lorsqu’il se sent dépassé. [ Lire la suite : Surstimulation ou crise de colère]
Restez calme et n’essayez pas de répondre de manière substantielle à tout ce que votre enfant dit. Ne prenez pas ce que votre enfant dit au pied de la lettre. Après tout, les jeunes enfants sont guidés par les émotions et sont irrationnels par nature. Lorsque votre enfant réagit aussi intensément, c’est sa façon de lui faire savoir qu’il est surstimulé . Plus vous réagissez au comportement, plus vous le renforcez.
Nous avons tendance à en dire trop quand nous essayons de calmer nos enfants, car nous pensons (espérons !) qu’en parlant, nous pouvons réduire la contrariété. Mais c’est le contraire qui est vrai. Les enfants submergés deviennent encore plus surstimulés par la multitude de langage. La façon la plus efficace d’aider votre enfant est simplement de reconnaître ses sentiments. Dites quelque chose de court et d’empathique, comme : « Waouh, ce sont vraiment de grands sentiments. » Cela aide votre enfant à se calmer et lui fait comprendre que vous êtes son pilier ; Qu’il peut te faire confiance pour rester calme et compréhensif dans ses moments les plus difficiles et qu’il n’est pas seul.
Les enfants ont besoin de la certitude que ce qu’ils ressentent est permis d’être là. Ils peuvent être en colère ou tristes. Mais ils ont le choix de la façon de réagir à ces sentiments. « Maman se fâche aussi quand les choses ne vont pas comme elle veut » confirme et normalise les sentiments de votre enfant.
Quand les enfants sont submergés émotionnellement, ils n’ont pas accès à la partie du cerveau qui leur permet de penser et de raisonner. Ce n’est que lorsque votre enfant s’est calmé que vous pourrez intervenir et trouver des solutions avec lui. [En savoir plus sur une crise]
Résume ce qui s’est passé : « Maman t’a demandé de caresser doucement le chien, sinon le chien aurait eu peur, mais quand j’en ai parlé tu t’es immédiatement énervé. » Faites une pause pour laisser votre enfant répondre. Vous pourriez demander à votre enfant s’il pensait que vous étiez en colère ou s’il l’a critiqué. Expliquez que parfois les gens entendent des choses d’une manière que l’autre ne pense pas. Cela l’aide à comprendre ses sentiments et ses réactions.
Faites savoir à votre enfant que vous l’aidez à apprendre à gérer ses grands sentiments. L’un des plus grands cadeaux que vous offrez à votre enfant est de lui faire savoir que vous le comprenez, l’acceptez et l’appréciez ; Que tu ne juges pas ses sentiments et que tu es là pour ton enfant quand des sentiments intenses surgissent.
[Apprendre à contrôler les émotions chez les enfants surdoués]
Une fois que votre enfant est capable de nommer ses sentiments, il a toujours besoin de moyens adaptés à leur âge et socialement acceptables pour « gérer » ces sentiments. Les sentiments peuvent déclencher des crises intenses difficiles à résister pour les enfants. La capacité de gérer les impulsions plutôt que d’agir en conséquence est un travail difficile et vous oblige, en tant que parent, à accompagner votre enfant jusqu’à ce qu’il/elle développe la capacité intérieure de se coacher lui-même.
[produits qui aident à apprendre à exprimer leurs sentiments]
Il est également important de savoir que certains enfants sensibles émotionnellement peuvent aussi être sensibles aux stimuli sensoriels. Par exemple, un enfant sensible aux textures peut avoir de fortes réactions à la nourriture et donc être difficile à manger, ou être très sélectif sur les vêtements qu’il porte. Un enfant sensible au bruit peut se sentir dépassé dans une rue commerçante animée ou une classe bondée. Les enfants sensibles aux stimuli se sentent dépassés plus rapidement, ce qui peut entraîner une surstimulation.
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