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Un enfant ayant des problèmes d’attention et de concentration peut réagir impulsivement, se laisser facilement distraire et montrer un comportement occupé. Beaucoup de parents se demandent parfois : « Le comportement de mon enfant sensible est-il dû, par exemple, au TDAH, ou y a-t-il un problème dans le traitement des stimuli ?
Le TDAH et les problèmes de traitement des stimuli peuvent survenir simultanément. Mais que pouvez-vous faire lorsque votre enfant est facilement distrait et montre un comportement occupé ? Lisez-en plus sur la manière dont vous pouvez utiliser efficacement les activités sensorielles chez vous ici. Lisez-en plus sur l’offre d’activités sensorielles en classe ici.
Lorsque vous remarquez que votre enfant sensible aux stimuli devient triste ou occupé à cause de tous les stimuli sensoriels autour de lui, il est temps de faire une pause (sensorielle) pour votre enfant. Voyez avec votre enfant quelle activité il ou elle aime se détendre.
Pour un enfant sensible, un mouvement de bercement aide, un autre enfant doit être tenu fermement (pression profonde) et peut-être que votre enfant aime s’agiter ou lire dans un endroit calme dans un joli pouf ou une pièce à sieste.
D’autres enfants deviennent occupés lorsque trop peu de stimuli sensoriels sont proposés. Rester assis en classe une journée est une tâche énorme pour ces enfants. Sans parler du fait qu’ils accomplissent toutes leurs tâches avec une bonne concentration. Un tabouret à oscillation wigli offre une solution pour ces enfants.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des stratégies et des activités qui stimulent les différents sens. Lorsque vous proposez à votre enfant des activités sensorielles plus stimulantes, il y a de fortes chances qu’il puisse mieux se concentrer et donc être plus calme. Les activités suivantes fonctionnent mieux lorsqu’un bon plan et un bon système de récompense sont déjà en place.
Pensez à la balançoire ou à la balançoire [regardez la balançoire thérapeutique], cette activité a un effet positif sur les cerveaux hyperactifs. Alors que votre enfant se balance d’avant en arrière, son système sensoriel et nerveux perçoit et intègre le mouvement.
L’exercice a un effet apaisant sur le cerveau. Ce n’est pas pour rien que les enfants aiment autant se balancer (et nous aussi !).
Je préfère les balançoires « actives » ou « lourdes », car l’enfant doit vraiment travailler pour bouger son corps afin d’augmenter le mouvement. Les célèbres body sox et snuggle huggle sont également perçus par de nombreux enfants comme agréables à rechercher pour les stimuli de résistance. Ces tissus élastiques incitent votre enfant à bouger.
Après une longue journée épuisante à l’école, de nombreux enfants ont besoin d’un endroit calme pour se détendre et se détendre. Créez un coin Snoezel dans un coin d’une pièce. Utilisez un grand pouf et des coussins amples où votre enfant peut traîner. Proposez quelques stimuli visuels relaxants dans la pièce, comme des parfums relaxants, une lampe à lave ou un sablier visuel , ainsi qu’un éclairage doux et apaisant ainsi que de la musique.
Envisagez aussi un projecteur. Offrez à votre enfant une couverture lestée ou un jouet en peluche lestée à mettre sur lui, pour un effet supplémentaire apaisant. Pour les enfants facilement surstimulés, qui ressentent de la tension et de l’anxiété, un gilet compresseur est fortement recommandé.
Collectionnez des chaises, des poufs, des cerceaux, des coussins et, par exemple, des cônes. Placez tous les objets à l’intérieur, par terre, ou à l’extérieur, dans le jardin, à une petite distance les uns des autres. Créez un parcours où votre enfant doit grimper par-dessus des objets, passer en dessous, sauter et, par exemple, faire de la marelle pendant 10 minutes.
Mettez de la musique pour rendre l’activité encore plus amusante. Amener votre enfant à se concentrer sur l’équilibre et la coordination donne un excellent travail au cerveau.
ASTUCE : Utilisez le dé de déplacement. De chaque côté, vous pouvez ajouter une carte avec une commande de déplacement. Pratique pour une utilisation entre les deux et comme moment de pause en classe.
Pour les thérapeutes et les écoles, nous avons une section sur notre site web avec divers supports pour un sentier (tactile), comme le chemin tactile.
Travailler la coordination œil-main est fantastique pour connecter le corps et le cerveau. Utilisez une balle de tennis ou une balle de plage pour vous lancer ensemble. [Si votre enfant a du mal à attraper une balle, utilisez cette balle en caoutchouc].
Cette activité améliore la concentration et les compétences organisationnelles de votre enfant sensible. Une bonne variante consiste à faire lancer votre enfant avec la main droite et à apprendre à attraper avec la main gauche. Et un peu plus tard, il change de main. Une table de ping-pong peut également parfaitement s’adapter et aide les enfants à se concentrer.
Remplissez une boîte avec divers matériaux sensoriels. Pensez à un chiffon lesté (ou un jouet en peluche), une balle anti-stress douce, un Tangle (ou d’autres jouets anti-stress), un sablier visuel, une pâte à modeler (ou une ampolle aromatheraputty), de petits puzzles IQ et d’autres choses amusantes auxquelles vous pouvez penser pour aider votre enfant sensible à se calmer.
Laissez votre enfant utiliser les produits de la boîte sensorielle avant, pendant ou après les devoirs. Bouger, toucher et s’agiter contribuent à une meilleure concentration.
Les jeunes enfants peuvent souvent réguler leur vigilance par la bouche. Ce n’est pas pour rien qu’un pouce ou une tétine puisse aider votre enfant à se détendre. Alors profitez-en bien.
Lorsque votre enfant rentre de l’école, donnez-lui une collation croquante qui stimule les muscles de la mâchoire. La carotte, le poivron ou les morceaux de céleri, mais aussi des tranches de pomme, fonctionnent bien. Siroter une boisson avec une paille, jouer à un jeu de soufflage ou souffler des bulles aide à activer le cerveau. Une brosse à dents vibrante fait aussi des merveilles.
Et les bijoux à mâcher offrent aussi une bonne alternative, à condition que votre enfant ressente aussi le besoin de mâcher des ficelles, des crayons, des vêtements ou des cheveux.
Les enfants ayant des problèmes d’attention et de concentration réagissent bien à la variation. Essayez d’abord une activité, puis passez à une autre.
Observez votre enfant sensible pour voir quelles activités aident le mieux à se calmer après son retour de l’école.
