Conseils sensoriels pour améliorer la concentration

Nos sens veillent à ce que notre corps et notre esprit soient parfaitement alertes en chaque situation. Assez calme pour écouter, mais pas assez bas pour menacer de t’endormir. Assez alerte pour absorber l’information et l’anticiper.

Certains enfants ayant des difficultés de concentration ont besoin de moins de stimuli sensoriels car ils sont déjà distraits par d’autres stimuli. D’autres enfants encore ont besoin de plus de stimuli pour pouvoir se concentrer correctement.

Les stratégies sensorielles suivantes peuvent aider un enfant à mieux se concentrer :

Visuellement :
Certains enfants ont besoin de plus de stimuli visuels que d’autres. Un simple texte sur papier peut fournir trop peu de stimuli, ce qui ralentit l’attention et l’enfant n’absorbe plus ce qu’il lit.

Conseils

• Utilisez des matériaux colorés
• Rendez les textes attrayants en jouant avec les couleurs, les polices et la taille des lettres
• Utilisez des stylos d’ombrage pour colorier les informations importantes
• Entre-temps, faites faire à un enfant une activité qui utilise les yeux, par exemple des « bouteilles sensorielles » dans lesquelles il faut fouiller des objets ou des lettres. Découvrez nos tubes de porte-clés amusants.

Auditif :
Certains enfants ont besoin de plus de stimuli auditifs. Par exemple, ils produisent leur propre son pour mieux se concentrer, par exemple en fredonnant ou en chantant. Mais aussi taper un objet contre quelque chose.

Conseils :

• Inventez vos propres chansons où vous nommez le devoir ce qu’un enfant doit faire, cela fonctionne mieux que de simplement le raconter
• Faites répéter à un enfant le devoir
• Utilisez le corps si vous voulez enseigner quelque chose à un enfant. Par exemple, applaudir en apprenant à lire de nouveaux mots
• Proposez des activités régulières avec du son. Cela peut être un chant et/ou écoute très simple, mais aussi, par exemple, la mémoire sonore ou le jeu de sons et mouvements.

Toucher :
Lorsqu’il s’agit de rechercher des stimuli sensoriels, le toucher est l’un des plus connus. Beaucoup d’enfants peuvent mieux se concentrer lorsqu’ils utilisent leur sens du toucher.

Conseils :

• Utilisez aussi d’autres supports que du simple stylo et papier s’ils doivent apprendre quelque chose. Utilisez l’apprentissage par découverte.
• Laissez un enfant avoir quelque chose dans ses mains quand il a besoin de se concentrer, par exemple un Tangle.
• Demandez à votre enfant de chercher des objets dans une « poubelle sensorielle » (par exemple, dans un bol de riz ou de macaronis)
• Laissez votre enfant expérimenter avec la pâte à modeler, la bave et les jeux salissants, laissez-lui ressentir divers matériaux (ressentir des cercles ou ressentir des souvenirs)

Déplacer :
Des enfants agités, des enfants qui ne peuvent pas rester en place. Nous les connaissons tous. Certains enfants ont besoin de déménager s’ils veulent apprendre quelque chose. D’ailleurs, il s’applique à tous les enfants qu’ils absorbent plus facilement les choses s’ils sont enseignés par le mouvement. Les enfants ne sont pas encore prêts à rester assis toute la journée, mais parfois ils doivent vraiment le faire.

Conseils :

• Faites changer régulièrement de position à votre enfant
• Essayez un oreiller d’équilibre, un ballon d’équilibre ou un oreiller vibrant de Senseez pour vous asseoir dessus
• Faites régulièrement de la place dans la journée pour faire un peu d’exercice. Par exemple, courir, sauter, mais aussi s’équilibrer sur une planche d’équilibre et se balancer fonctionnent très bien.

Oral :

Certains enfants peuvent mieux se concentrer lorsqu’ils ont quelque chose dans la bouche. Ces enfants ont souvent des crayons et des stylos mâchouchouillés, des ficelles mouillées sur leur pull et/ou des cols mouillés sur la veste.

Conseils :

• Offrez à votre enfant un collier ou un bracelet à boucher
• Mettez un surmatelas de crayon sur un crayon pour mâcher
• Mais regardez aussi la nourriture de votre enfant. Avec des encas plus durs, vous pouvez aussi en partie satisfaire le besoin de mâcher.

Odeur :
Les parfums peuvent beaucoup faire pour une personne. Nous savons tous que la lavande, par exemple, vous apaise. L’utilisation de parfums peut également très bien aider les enfants. À la fois pour se détendre et pour activer.

Conseils :

• Utilisez des huiles essentielles , par exemple, sur un mouchoir ou le poignet d’une manche
• Utilisez de l’argile parfumée ou de la bave
• Préparez un sachet parfumé avec une bonne odeur.

Quelle est votre façon préférée d’aider votre enfant à se concentrer et qu’est-ce qui vous aide ?

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