La sensibilité sonore est souvent un problème majeur pour les personnes ayant des troubles sensoriels. Beaucoup essaient d’utiliser des écouteurs qui se coupent du monde afin de pouvoir garder le contrôle, se concentrer ou se concentrer. Sans aucun doute, notre monde est devenu plus bruyant qu’il ne l’était à l’époque préhistorique, et nos oreilles ont beaucoup plus à traiter aujourd’hui.
Mais certains affirment que les écouteurs antibruit font plus de mal que de bien. Comment les personnes autistes gèrent-elles cela ? La sensibilité au son survient chez de nombreuses personnes, y compris, mais sans s’y limiter, celles souffrant de TOC, de troubles anxieux, du syndrome de Gilles de la Tourette, de lésions cérébrales, d’acouphènes et/ou de misophonie (une « haine ou une aversion pour le son », caractérisée par une sensibilité sélective à des sons spécifiques associés à la détresse émotionnelle, voire à la colère, ainsi qu’à des réponses comportementales telles que l’évitement).
Que peut-on faire pour améliorer cette situation ? Pourquoi certaines personnes pensent-elles que les écouteurs à réduction de bruit font plus de mal que de bien ?
On pense que l’utilisation de dispositifs de réduction du bruit augmente la sensibilité au bruit. On s’habitue à les porter, et dès qu’on les enlève, les bruits deviennent encore plus insupportables. Tout semble plus fort, plus fort et pire qu’avant. Cela vous amène à devenir plus dépendant des appareils et le cycle se poursuit.
D’autre part, les dispositifs de réduction de bruit peuvent également être utilisés pour développer une tolérance au son ! Vous ne pourrez peut-être pas entrer dans un certain endroit à cause du bruit, mais avec des dispositifs de réduction de bruit allumés, vous pourrez peut-être entrer dans cet environnement pendant une courte période et le construire lentement. Finalement, peut-être même au point où vous n’avez plus du tout besoin du dispositif de réduction de bruit.
Certains pensent même que cela permet aux gens d’échapper trop à la réalité. Ceci, à son tour, peut affecter les compétences sociales et la capacité de communiquer.
Ce sont tous des points valables si, comme pour tout dans la vie, ces appareils sont surutilisés. Cependant, certaines personnes en ont vraiment besoin dans certaines situations.
Imaginez un enfant misophonie assis dans une salle de classe et incapable d’apprendre ou de se concentrer sur un test de mathématiques parce que tout ce qu’il entend, c’est quelqu’un qui respire de l’autre côté de la pièce. Le son est extrêmement fort, douloureux, et ils ne peuvent littéralement pas se concentrer, c’est tout ce qu’ils entendent.
Ou la mère qui doit aller au supermarché mais sait que son enfant ne peut pas faire face aux bruits, aux annonces et à l’agitation générale du magasin.
Ou l’employé qui ne peut pas terminer un rapport parce que son collègue de bureau tape sur le clavier comme des clous sur un tableau noir.
C’est comme tout dans la vie, la modération et l’excès… Les tablettes ne sont pas mauvaises, les téléphones ne sont pas mauvais… Mais rester assis toute la journée sans parler à personne, c’est mal…
Je vois les dispositifs de réduction de bruit et l’utilisation de protections auditives exactement de la même manière. Je ne conseillerais pas de les utiliser toute la journée, tous les jours… Il n’y a rien de sain à faire toute la journée, tous les jours. Je crois que s’ils sont trop utilisés, votre corps s’habituera à un niveau sonore réduit… Mais je pense que la plupart des gens ont du bon sens et que cela devrait prévaloir.
Ils peuvent être d’une aide fantastique dans la vie d’une personne s’ils sont utilisés correctement. Ils peuvent aider cet enfant dans la classe à réussir ce test. La mère pour faire les courses et l’employé pour livrer un excellent rapport.
Alors ne vous laissez pas décourager. Si vous en avez besoin, limitez l’utilisation à cette nécessité et allez-y ! De nos jours, il existe un large choix, des gros écouteurs et cache-oreilles super cool mais tout aussi chers aux bouchons intra-auriculaires plus discrets.
Avec les protections auditives, vous montrez également que vous voulez vous isoler pendant un certain temps. Et il n’y a rien de mal à cela, mais pour la personne qui préfère se fondre dans la foule plutôt que de se démarquer, il existe des alternatives cool et discrètes qui réduisent le bruit mais ne le bloquent pas complètement.
Pour conclure, vous seul connaissez vos besoins ou les besoins de votre enfant… Si vous avez besoin d’écouteurs pour faire face à une situation… Si cela améliore votre vie, mais ne ferme pas le monde toute la journée, tous les jours, alors vous devriez y aller ! Personne d’autre n’a marché à votre place !