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Penser la tête en bas stimule notre système vestibulaire. Mais c’est quoi ça… Le système vestibulaire ? Pour faire court, notre système vestibulaire se trouve dans notre oreille interne. Ce système sensoriel est responsable de notre sens de l’équilibre, de notre orientation spatiale (savoir où se trouvent nos corps dans le monde) et coordonne notre équilibre avec le mouvement. Chaque mouvement que nous effectuons stimule notre système vestibulaire.
Si votre enfant présente un comportement de recherche vestibulaire, des activités programmées impliquant de rester la tête en bas peuvent lui fournir la stimulation dont il a besoin et réduire la recherche sensorielle tout au long de la journée, ce qui réduit les accès sensoriels.
Je vois régulièrement tous les comportements cités ci-dessus chez certains de mes 4 enfants. Et tous ces comportements peuvent se produire en seulement 5 minutes. Mais je suis sûre que je ne suis pas la seule mère à crier que… Un canapé, c’est pour s’asseoir et poser les coussins directement sur le canapé d’innombrables fois.
Les enfants qui cherchent excessivement des stimuli vestibulaires peuvent être gravement affectés dans leur fonctionnement quotidien.
Ils préfèrent être constamment en mouvement. Le bon côté, c’est qu’il existe certaines activités qui peuvent fournir une puissante dose d’input sensoriel à votre enfant, ce qui peut ensuite avoir un effet pendant des heures ! Alors planifiez ces activités sensorielles pendant la journée.
Mes enfants sont toujours suspendus la tête en bas sur le canapé, la balançoire et parfois même dans l’arbre d’escalade. Saviez-vous que pendre la tête en bas a un avantage ?
Il y a certains bienfaits sensoriels à être suspendu la tête en bas. En fait, nous pouvons tous bénéficier de rester la tête en bas pendant la journée. Il aide à réguler et organiser notre système nerveux. L’expérience unique de se suspendre la tête en bas stimule le système vestibulaire et a un effet apaisant ou stimulant. Suspendu la tête en bas est donc facile à utiliser, avec des résultats positifs chez les enfants à risque de faire une crise ou lorsque votre enfant se remet d’une crise.
Vos enfants peuvent être suspendus la tête en bas aussi souvent qu’ils le souhaitent. Suis simplement leurs instructions. Bien sûr, s’ils n’aiment pas ça, ou s’ils ont des vertiges, vous devriez arrêter.
Il existe de nombreuses façons différentes de tourner la tête lors du jeu normal avec vos enfants. Voici quelques suggestions de jeux
Être à l’envers n’est pas la seule chose qui stimule le système vestibulaire – même si c’est l’une des plus efficaces. D’autres activités et jeux auxquels vous pouvez jouer tout au long de la journée incluent :
En résumé, tout ce qui concerne le mouvement du corps avec un accent sur le mouvement de la tête. Par beau temps ou en hiver, descendre les dunes ou descendre une colline enneigée !
Se faire tourner sur lui-même est une autre activité stimulante. N’oubliez pas que la façon dont votre enfant tourne peut avoir un effet différent sur la régulation.
Un virage calme, lent et régulier dans une seule direction peut aider votre enfant à se calmer. Mais tourner rapidement, secouer peut en réalité être surstimulant ou excitant et entraîner de l’hyperactivité ou une dysrégulation. Mes enfants aiment faire la seconde option !
L’un des meilleurs moyens de prévenir les comportements de recherche sensorielle et les crises de colère est de prendre de l’avance sur ce comportement. Des pauses sensorielles régulières peuvent améliorer la concentration de votre enfant et prévenir un comportement chargé tout au long de la journée. Surtout dans le monde d’aujourd’hui, les enfants passent beaucoup de temps derrière des écrans. Et ensuite, l’utilisation de nombreux moments d’exercice est nécessaire pour compenser et prévenir les oignons dérivés.
